お知らせ一覧

:2020年5月

休講期間延長のお知らせ

2020年5月5日

緊急事態宣言延長に伴い5月31日まで休講期間を延長させていただきます。
日々変わる情勢に注視しながら再開の目処が立ち次第、スタジオを再開したいと考えております。
それまでの間はオンラインレッスンなどをご活用いただけましたら幸いです。
リモートレッスンは家にいてもしっかり汗を流せるよう個人に合わせレッスンが可能です。
規則正しい生活ができるようサポートさせていただきます。
また毎日5分ほどの簡易的なトレーニングをYouTubeにアップしております。
皆様にはご迷惑をおかけ致しますがご理解の程よろしくお願い致します。

5分間の全身筋トレ 8
https://youtu.be/5Xn9WJa2Ep0

内腿、外腿、腕の筋トレ 7
https://youtu.be/BOepKr8DRGQ

ストレッチと内腿の筋トレ 6
https://youtu.be/RiYFXz7T7SI

二の腕の筋トレと腕のストレッチ 5
https://youtu.be/V1l4MMQBB68

腰回りのストレッチと背筋 4
https://youtu.be/shTDVZIZ5WI

背中、もも裏のストレッチ 3
https://youtu.be/wfqBOIYyF9Y

アラベスクの背中を作るバレエストレッチ 2
https://youtu.be/yknWqtChh4A

自律神経を整えていく呼吸法とストレッチ 1
https://youtu.be/dEWpwMlnOjM


オンラインバレエレッスン

2020年5月2日

スタジオ閉鎖中の期間限定で5月よりオンラインレッスン始まります。
アプリケーションLINEまたはzoomの『オープンレッスン』グループに加入していただき、寺島ゆかりの指導を見ながらご自身もレッスンに参加するクラスです。
皆さんの映像を見させていただきながらその映像に対してその場でアドバイスをするという新しい試みのクラスです。
レッスンはストレッチクラス、バーオソルクラス、バレエクラスと組み合わせています。
リモートのオンラインレッスンとなりますが、定員を設けて少人数制で行うため、お一人お一人じっくりみることが可能です。
ぜひ一緒にレッスンはじめてみませんか?
定員4人 予約制

【予約について】
フリーの方専用クラスを1週間前から予約が可能。
フリー専用クラス以外のクラスは追加料金500円で参加可能。

回数券やフリー以外のお月謝会員の方は6日前からフリークラス以外の予約が可能。

キャンセルは前日17:00までにお願いします。キャンセルがあればキャンセル待ちの方にご案内いたします。

前日までにご入金いただけましたらLINEグループに招待いたします。

【How do I join? 】
どうやって参加するの?

ご興味がある方はメールにてお問い合わせください。
ご入会費、レッスン費をお振込、またはPayPayでお支払いいただきzoomグループレッスン、LINEグループにご招待させていただきます。
お申込みいただいたレッスン時間にグループビデオ電話にてご参加くださいませ。
ballet.studio.macaron@gmail.com

【Can I join from home?】
家から参加できるの?

レッスンが家から参加できるように考案しております。バレエではグランワルツ以外はご参加可能です。
ご用意いただくのは手足が伸ばせるだけのスペース、掴まれる場所、平らな床、そしてご自身を撮影できる携帯またはタブレット。

【How do I pay】
お支払い方法は?
入会費+レッスン代
振込またはPayPay

【What are the costs?】
参加費は?

回数券入会費 5,000円 (マカロンメイツ無料)
有効期間 2ヶ月
オンラインチケット1回 2,600yen
4回チケット 10,000yen
8回チケット 19,000yen
10回チケット 23,000yen

お月謝入会費 5,000円 (マカロンメイツ無料)
お月謝オンライン
4回チケット 8,000yen
8回チケット 14,000yen
12回チケット 20,000yen
フリー 24,000yen

【How do I pay】
お支払い方法は?
入会費+レッスン代
振込またはPayPay

※ お支払いされましたらメールにてご連絡くださいませ。

【5月よりスタート】
※スケジュールは参加人数により変更する場合がございます。

月曜日
10:00-10:40 ストレッチ&体幹クラス zoom
11:00-12:15バレエクラス LINE ※フリー

火曜日
10:00-10:40 ストレッチ&体幹クラス zoom ※フリー
11:00-12:15 バレエクラス LINE

水曜日
10:00-10:40 ストレッチ&体幹クラス zoom
11:00-12:15 バレエクラス LINE ※フリー

木曜日
10:00-10:40 ストレッチ&体幹クラス zoom ※フリー
11:00-12:15 バレエクラス LINE

金曜日
10:00-10:40 ストレッチ&体幹クラス zoom
11:00-12:15 バレエクラス LINE ※フリー

個人レッスンのご予約も受付けております。